L'atelier du dos

Nos recettes pour prévenir ou soulager le mal de dos : mobiliser, renforcer, étirer.

La marche nordique

Sollicitez 80% de vos muscles et améliorez votre condition physique grâce aux bâtons. Chaque mois des séances avec sorties adaptées.

Functional trainning

Notre corps n'est pas fait pour rester assis mais pour bouger ! L'entrainement fonctionnel : idéal pour reprendre le sport et se remettre en forme.

Sport sur ordonnance

Depuis 2017 les médecins peuvent prescrire de l'Activité Physique Adaptée aux personnes atteintes d'ALD ou maladies chroniques.

Muscul'ado/Ecole Haltéro

Musculation éducative et initiation à l'haltérophilie pour les collégiens et lycéens 

Planning

Toutes les horaires et le programme annuel d'activités et de sorties.

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