Nos recettes pour prévenir ou soulager le mal de dos : mobiliser, renforcer, étirer.
Sollicitez 80% de vos muscles et améliorez votre condition physique grâce aux bâtons. Chaque mois des séances avec sorties adaptées.
Notre corps n'est pas fait pour rester assis mais pour bouger ! L'entrainement fonctionnel : idéal pour reprendre le sport et se remettre en forme.
Depuis 2017 les médecins peuvent prescrire de l'Activité Physique Adaptée aux personnes atteintes d'ALD ou maladies chroniques.
Musculation éducative et initiation à l'haltérophilie pour les collégiens et lycéens
Toutes les horaires et le programme annuel d'activités et de sorties.
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